مجموعه حرکات ورزشی مخصوص افزایش قد
در مرحله اول فارغ از میزان سن شما ، رشد قدتان آغاز خواهد شد ! ! ! ! !
شاید کمی تعجب کرده باشید ولی 100 % فارغ از سن شما این رشد در قد شما رخ خواهد داد . برای توضیح بیشتر باید گفت، بیش از 95 % مردم بی آنکه خبر داشته باشند ، خمش و قوسی در ستون فقرات خود دارندو همچنین قسمت کمر آنها نیز دارای گودی و فرو رفتگی بیش از حد طبیعی می باشد .
اگر روشی وجود داشته باشد که این خمیدگی در ستون فقرات و گودی کمر اضافه را از بین ببرد وگودی کمر را به حد طبیعی خودبرساند ، 100% به میزان قابل توجهی ( حد اقل 3 سانتیمتر ) قد شما بلند تر خواهد شدو این از لحاظ پزشکی به طور قطع تائید شده است . پس حد اقل 3 سانتیمتر رشد قد شمافارغ از سنتان رخ می دهد ! اما در مرحله دوم ، همین حرکات که به طور موضعی انجامخواهد شد و تآثیر بسیار زیادی بر روی مفاصل و استخوانهای خاص دارد ، با تحریک هورمون رشد در قسمتهای خاص و حساسی از بدن ، و تراکم استخوانی در طول ( کشیدگی استخوان در طول ) باعث افزایش قد شما خواهد شد . این اتفاق به سن شما وابسته است . مثلآ ما برای یک فرد 20 ساله ، موفقیت در این روش را حداقل 6سانتیمتر در نظر میگیریم چرا که آمار به دست آمده این را نشان می دهد . برایافراد بالای 20 سال و کمتر از 25 سال حد اقل رشد قد 4 سانتیمتر خواهد بود و برایبالاتر از 25 سال ، ما حد اقل رشد 3 سانتیمتر را تضمین خواهیم نمود . البته شاید سوال در ذهن شما این باشد که در سنین نوجوانی چه ؟ باید گفت انجام این حرکات درسنین نوجوانی می تواند تا 10 سانتیمتر در مدت 2 یا 3 سال در میزان رشد قد شما تآثیربگذارد .
عنوان اصلی : Photoshop CS5 Athletic Retouching Projects
همان طور که می دانید رتوش هنری است که تکنیک های آن بنا به حوزه مورد استفاده بسیار متفاوت است ، در این کورس آموزشی رتوش عکس های ورزشی را خواهید آموخت .
این مجموعه آموزش ویدیویی محصول موسسه آموزشی Lynda است که بر روی 1 حلقه DVD به همراه فایل های تمرینی و به مدت زمان 6 ساعت و 9 دقیقه در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد .
در ادامه با برخی از سرفصل های درسی این مجموعه آموزش فتوشاپ CS5 آشنا می شویم :
آموزش برخی از مقدمات شامل 2 درس :
خوش آمد گویی ، آموزش استفاده از فایل های تمرینی و ...
آموزش رتوش عکس های ورزشی گرفته شده در فضای باز شامل 12 درس :
آموزش ساخت دو Exposure به وسیله Adobe Camera Raw ، آموزش کاهش روشنی پوست ، آموزش رتوش چشم ، آموزش رنگ آمیزی لباس و ...
آموزش ساده سازی عکس ها شامل 3 درس :
آموزش ساده سازی با استفاده از ابزارهای انتخاب و ...
آموزش رتوش عکس های ورزشی به گونه ای که حس قدرت را منتقل نمایند شامل 4 درس :
آموزش رتوش عضله ها ، آموزش Zoom و تغییر دادن رنگ ها و ...
آموزش رتوش عکس ها به منظور القای حس سرعت شامل 7 درس :
آموزش پاک سازی عکس اولیه ، آموزش حذف جزئیات کوچک ، آموزش نورپردازی رنگ های اصلی و ...
آموزش رتوش عکس های باشگاه های بدن سازی شامل 6 درس :
آموزش استفاده از ابزارهای برش در فتوشاپ ، آموزش کاربرد HDR Toning بر روی عکس ها و ...
آموزش القای حس قدرت و انرژی به وسیله رتوش عکس ها شامل 6 درس :
آموزش اعمال یک Freeform Crop ، آموزش کارکردن با Smart Sharpen ، آموزش تغییر دادن Color and Tone و ...
آموزش رتوش عکس های دوچرخه سواری داخل سالن شامل 5 درس :
آموزش حذف عناصر ناخواسته زمینه ، آموزش اصلاح رنگ دیوار ، آموزش افزودن افکت Motion Blur و ...
آموزش بهبود دادن عکس هایی که نشان دهنده قدرت یک ورزشکار هستند شامل 8 درس :
آموزش استفاده از Liquify به منظور تغییر دادن شکل ، آموزش بهبود سایه ها ، آموزش حذف برخی جزئیات غیر ضروری و ...
آموزش رتوش عکس های موج سواری شامل 8 درس :
آموزش انجام تنظیمات اولیه از طریق Camera Raw ، آموزش اصلاح رنگ و توناژ ، آموزش کارکردن با سایه ها و Highlight ها و منحنی ها و ...
آموزش رتوش عکس های زیر آب شامل 4 درس :
آموزش تبدیل عکس به سیاه و سفید ، آموزش رتوش چشم ، آموزش شفاف نمودن جزئیات و ...
آموزش رتوش عکس های پرش شامل 2 درس :
آموزش پاکسازی عکس بوسیله Content-Aware Fill ، آموزش حذف موضوع و یا انتقال آن به بخشی دیگر از عکس و ...
آموزش رتوش عکس های ورزش شنا شامل 12 درس :
آموزش انجام تنظیمات پایه بوسیله Adobe Camera RAW ، آموزش افزودن Grain ، آموزش کار کردن با منحنی ها و ...
مشخصات این مجموعه :
زبان آموزش ها انگلیسی روان وساده
دارای آموزش های ویدیویی و دسته بندی شده
ارائه شده بر روی 1 حلقه DVD به همراه فایل های تمرینی
مدت زمان آموزش 6 ساعت و 9 دقیقه !
محصول موسسه آموزشی لیندا
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
